Открыть торговый счет 
Привет всем ❤️Ну что ж подошёл к концу марафон от дукаскопи ! Даже немного печально осознавать , что уже не нужно писать ежедневный отчёт , делать ежедневную норму упражнения и заданий. Вначале было очень сложно , но сейчас когда я уже прошла все это , так легко стало , я чувствую себя превосходно , у меня образовалось множество полезных привычек , которые я и далее буду использовать в повседневной жизни! Сейчас, когда прохожу мимо жирных , сладких продуктов и всех не полезных , я ловлю себя на мысле что мне совсем не хочется такого , даже немного отвращения , что я бы лучше предпочла овощной салатик . Я стала всегда смотреть на состав продуктов , исключаю те продукты , которые содержат глутамат натрия . Теперь каждое мое утро начинается со стакана воды , я стала больше пить чистой воды и чувствую себя безупречно ! Каждое утро делаю зарядку , уже могу больше минуты стоят в планке , делаю приседания каждый день , когда есть свободная минутка . Теперь предпочитаю больше двигаться и ходить пешком , иногда устраиваю прогулки на свежем воздухе! Уделяю меньше времени интернету и различным соц сетям , а провожу его с пользой ! Перестала сравнивать себя с другими , ведь каждый не идеален , а уникален ! Я заметила что тонус моей кожи улучшился , и все это волшебный контрастный душ . Вначале было очень непривычно и холодно , за то сейчас я вижу улучшение моей кожи . Все это я буду продолжать делать , спасибо марафону за толчек к подготовке к лету . Я вижу улучшение в себе , в своём самочувствии , в своём внешнем виде ! Теперь я знаю направление пути к совершенству ! Привет всем ❤️Ну что ж подошёл к концу марафон от дукаскопи ! Даже немного печально осознавать , что уже не нужно писать ежедневный отчёт , делать ежедневную норму упражнения и заданий. Вначале было очень сложно , но сейчас когда я уже прошла все это , так легко стало , я чувствую себя превосходно , у меня образовалось множество полезных привычек , которые я и далее буду использовать в повседневной жизни! Сейчас, когда прохожу мимо жирных , сладких продуктов и всех не полезных , я ловлю себя на мысле что мне совсем не хочется такого , даже немного отвращения , что я бы лучше предпочла овощной салатик . Я стала всегда смотреть на состав продуктов , исключаю те продукты , которые содержат глутамат натрия . Теперь каждое мое утро начинается со стакана воды , я стала больше пить чистой воды и чувствую себя безупречно ! Каждое утро делаю зарядку , уже могу больше минуты стоят в планке , делаю приседания каждый день , когда есть свободная минутка . Теперь предпочитаю больше двигаться и ходить пешком , иногда устраиваю прогулки на свежем воздухе! Уделяю меньше времени интернету и различным соц сетям , а провожу его с пользой ! Перестала сравнивать себя с другими , ведь каждый не идеален , а уникален ! Я заметила что тонус моей кожи улучшился , и все это волшебный контрастный душ . Вначале было очень непривычно и холодно , за то сейчас я вижу улучшение моей кожи . Все это я буду продолжать делать , спасибо марафону за толчек к подготовке к лету . Я вижу улучшение в себе , в своём самочувствии , в своём внешнем виде ! Теперь я знаю направление пути к совершенству !