![](//www.dukascopy.com/imageserver/img/d1724f45d4dcd3bdcf2c3f2f468f096b/500_2/image.jpg)
![](//www.dukascopy.com/imageserver/img/7169727027324b1ebba3b3b650be9fa0/500_2/image.jpg)
Доброго дня тим хто читає чи просто переглядає цю стрічку отже день третій) зранку як завжди встав в 6:30 поїв гречаної каші ну і гайда збиратись в зал на тренування .Приходжу на 8:00 і розпочинаю біг на біговій доріжці з інтервальними навантаженнями)))Ну і тоді ще бузліч різних вправ...