В последнее время стала замечать что все сложнее и сложнее запоминать информацию)
возможно ее очень много или моя память уже под устала постоянно работать .. непонятно)
сегодня услышала о некоей методике, которая способствует улучшению работы памяти - метод "дворца памяти".
Метод заключается в сильных ассоциативных связях, благодаря которым можно запомнить
практически любое количество информации, предварительно расставив ее в нужном порядке:
представьте себе дом, который хорошо вам знаком, расставьте в нем элементы того, что вам необходимо запомнить
и мысленно походите по этому "дворцу" визуализируя то, что расставили в нем немного ранее)
создавайте яркие зрительные образы, ассоциируя их с тем, что вам нужно запомнить, и расставляйте образы
в пространстве в процессе движения по воображаемому дому))
замысловатый метод конечно, но это не повод им не воспользоваться)))
Перевести на Английский Показать оригинал