Всем приветЯ бы не сказала,что у меня есть какие-то супер секреты для подготовки тела к весне,мне кажется,то что я сейчас напишу в принципе знает каждый,но не каждый этому следует,в том числе и мне далеко не всегда удается побороть свою лень,не срываться иногда на вредную пищу и так далее.
Если говорить о питании то из моего рациона полностью исключены газированные напитки,стараюсь не употреблять в пищу фастфуд,мучные изделия,сладкое(но иногда все же могу сорваться на пиццу или шоколад)В мой рацион обычно входят каши,супчики,фрукты,овощи и мясо,без мяса вообще не представляю свою жизнь))Стараюсь все-таки пить много воды,но у меня это никогда не получалось..но я стараюсь)Не курю и никогда не курила,эта напасть,слава богу,миновала меня.
Из косметических продуктов я всегда пользуюсь кокосовым маслом и различными кофейными скрабами. Кокосовое масло использую абсолютно на все тело и даже на волосы. Уходовая косметика-это различные продукты от Holy land и Estee Lauder-две мои любимые косметические фирмы.Поход к косметологу также не является исключением)
Ну и напоследок-массаж.Сейчас начала ходить на лимфодренажный массаж и,как мне кажется,уже вижу маленькие изменения в лучшую сторону.
Спасибо всем за прочтение)

Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –