Open trading account 
Всем огромный привет!
Дело близится к финишу, но это не значит, что все для меня закончится. Все, можно так сказать, только начинается. Ведь этот марафон положил начало моим новым хорошим и полезным привычкам. Привычке делать утреннюю зарядку каждое утро, несмотря на погоду или лень. Привычку пить то количество воды, которое нужно организму, а не "как получится з день". Привычку проверить, сколько шагов пройдено за день для пользы моему организму, привычку тратить на соцсети меньше времени, а то, что тратится, чтоб было с пользой, а не пустой тратой, кушать полезную пищу и т.д.
Итак, утро сегодняшнего дня началось с зарядки. Плюс 3 подхода по 25 приседаний. Разогнала кровь и не зря- на улице сегодня крайне холодно, как для весны и месяца мая, а я бодрячком себе иду))) Еще утром стартовый стакан воды с медом и лимоном. А за день воды-2100 мл. Пройдено 10770 шагов. На завтрак - мои любимые йца "в мешочек,- готова есть их вечно))) плюс овощной салат с помидорами,перцем и шпинатом. "На обед была рыба, запеченная в духовке, цветная капуста и морковь на пару и отварной рис "Жасмин". В перекусе - яблоко и орехи.
Всем желаю хорошего настроения и сил в достижении своих целей!
Дело близится к финишу, но это не значит, что все для меня закончится. Все, можно так сказать, только начинается. Ведь этот марафон положил начало моим новым хорошим и полезным привычкам. Привычке делать утреннюю зарядку каждое утро, несмотря на погоду или лень. Привычку пить то количество воды, которое нужно организму, а не "как получится з день". Привычку проверить, сколько шагов пройдено за день для пользы моему организму, привычку тратить на соцсети меньше времени, а то, что тратится, чтоб было с пользой, а не пустой тратой, кушать полезную пищу и т.д.
Итак, утро сегодняшнего дня началось с зарядки. Плюс 3 подхода по 25 приседаний. Разогнала кровь и не зря- на улице сегодня крайне холодно, как для весны и месяца мая, а я бодрячком себе иду))) Еще утром стартовый стакан воды с медом и лимоном. А за день воды-2100 мл. Пройдено 10770 шагов. На завтрак - мои любимые йца "в мешочек,- готова есть их вечно))) плюс овощной салат с помидорами,перцем и шпинатом. "На обед была рыба, запеченная в духовке, цветная капуста и морковь на пару и отварной рис "Жасмин". В перекусе - яблоко и орехи.
Всем желаю хорошего настроения и сил в достижении своих целей!