Open trading account 
Привет, Друзья!
Еще одним пунктом, который я выбрала в качестве задания и ради вырабатывания хорошей привычки - "заменить сладости на ягоды и фрукты". Я в жизни большая сладкоежка и мне трудно пропустить мимо себя что-нибудь #эдакоесладенькоешоколадное ) Но, в то же время, мы знаем, что сахар, содержащийся в таких продуктах-вреден организму. Эти пустые углеводы способны плохо влиять на организм в целом, вызывая даже опасные заболевания. Так, что-меняем конфетки и печенюшки на фрукты и ягоды))) Для меня это довольно сложно,ведь я и так их ем, но теперь я буду игнорировать сладости, тем более мне их сейчас крайне не рекомендуется-я буду очень стараться. Сегодня в меню " к чаю" яблоки, апельсин и банан)))
Еще одним пунктом, который я выбрала в качестве задания и ради вырабатывания хорошей привычки - "заменить сладости на ягоды и фрукты". Я в жизни большая сладкоежка и мне трудно пропустить мимо себя что-нибудь #эдакоесладенькоешоколадное ) Но, в то же время, мы знаем, что сахар, содержащийся в таких продуктах-вреден организму. Эти пустые углеводы способны плохо влиять на организм в целом, вызывая даже опасные заболевания. Так, что-меняем конфетки и печенюшки на фрукты и ягоды))) Для меня это довольно сложно,ведь я и так их ем, но теперь я буду игнорировать сладости, тем более мне их сейчас крайне не рекомендуется-я буду очень стараться. Сегодня в меню " к чаю" яблоки, апельсин и банан)))
