Я тут вопрос услышала, ну для кого этим спортом надо заниматься то ?!...
Ответ очевиден! Для себя конечно !
Ведь результат не только красивое тело , но и здоровье в первую очередь !
Если занятие в тягость, просто нужно найти тот вид спорта который будет доставлять удовольствие !)
Нехватка времени , и недостаток средств , тоже не проблема ) сейчас абсолютно бесплатно можно заниматься дома включая ролики на ютюбе) Лично я так делаю !)
Главное не лениться и уделять себе хотя бы 10 минут в день!) Ну и за питанием следить , не забывать !)
А мое любимое упражнение на все времена планка !)????????РЕКОМЕНДУЮ


  • I've heard the question, well, for whom this sport need to do that ?!... The answer is obvious! For myself of course ! Because the result is not only a beautiful body but health first ! If the occupation is a burden, just need to find the kind of sport which will be fun !) Lack of time and lack of funds is not a problem ) now absolutely free and you can do at home including videos on YouTube) I Personally do !) The main thing is not to be lazy and give yourself at least 10 minutes a day!) Well, for the food to follow , not to forget !) And my favorite exercise at all times the Planck !)????????RECOMMEND
    • [url=https://translate.google.ru/][/url]
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –