Open trading account 
Побывала в студии EMS тренировок FITNEO http://fitneo-msk.ru/ на в Москве на Большой Дмитровке.
Что такое EMS тренировка?
Это тренировка, в основе которой лежит работа мышц, спровоцированная электрическими импульсами, т.е. простыми словами мышцы "пробивают" током. ⚡
Для тренировки необходим специальный костюм Лары Крофт, который надевается поверх влажной спортивной экипировки из гипоаллергенной ткани. Влага необходима для лучшего проведения электрических импульсов. Костюм присоединяется проводками к агрегату с пультом управления. Через проводки подается ток к мышцам живота, груди, спины, отдельные электроды крепятся на руки, ноги и ягодичные мышцы; мышцы начинают сокращаться. При этом тренер дает простейшие упражнения, которые выполнять становится на удивление невероятно сложно!!
Вообще технология изначально разрабатывалась для космонавтов, что бы у них в условиях невесомости не атрафировались мышцы, затем использовали при реабилитации спортсменов после травм, ну а теперь и простые смертные могут насаждаться данным чудом!
Неоспоримые плюсы EMS тренировок:
1) прорабатываются самые глубинные мышцы, которые своими силами проработать довольно сложно.❗ На следующий день мышцы побаливали очень необычно - глубоко внутри мышц.
2) тренировка длится всего 20 минут!⏳ Какая экономия бесценного времени!!
3) очень необычные ощущения, когда по телу проходит ток! Очень выводит из зоны комфорта
Минусы (с некоторыми можно поспорить):
1) эксперты утверждают, что 20 минут EMS тренировки заменяет 3 часа занятий в зале ❗ Но такого эффекта я не почувствовала. Все-таки я привыкла выкладываться на тренировке. Здесь же довольно лайтовый режим.
2) имеются противопоказания! Нужна консультация врача перед тренировкой!
3) костюм надевается влажный, что не очень то и приятно. И по рассказам, у накоторых появляются прыщи на теле из-за костюмов, влаги и пота - кожа не дышит.
В общем и целом, я не считаю, что EMS может заменить традиционные полноценные тренировки, но как дополнение для глубокой проработки проработки мышц очень рекомендую!
Обзор самой студии http://fitneo-msk.ru/ будет немного позже.
Всем приятных телодвижений! ✌