Open trading account 
Вода – это, несомненно, главный источник жизни на земле. Мы все состоим из воды. Сказано уже столько всего о ее пользе, но я хочу рассказать, как правильно стоит потреблять воду. 
Ведь все – есть яд и есть лекарство. Дело лишь в дозе. Гиппократ
Если вы пьете слишком много воды, скажем более 4 литров в день, здесь стоит задуматься над тем, все ли у вас в порядке с организмом. Слишком большое потребление воды может свидетельствовать об очень серьезных заболеваниях: болезни ЖКТ, проблемы с гормонами щитовидной железы, более того – вода вымывает полезные для организма микроэлементы. Именно поэтому не стоит слишком фанатично относиться к ее потреблению. Нужно пить ровно столько, сколько требует ваш организм. Нормальное потребление воды в чистом виде считается 2 литра в день, но и здесь не стоит забывать о том, что понятие «норма» не для каждого – ведь все мы такие разные, у нас разный вес, рост, разный уровень тех или иных гормонов в организме. Поэтому очень важно прислушиваться к своему организму! Пейте ДОСТАТОЧНОЕ конкретно для вас количество воды!