Open trading account 
21 день... 21 день... спорта, водного баланса, правильного питания и самосовершенствования.
Из достижений, по-прежнему, минус 2-2,5 кг, колеблется. Но вес сбрасывать не было для меня принципиальным. Для меня главная задача была - дисциплинировать саму себя.
Просыпаясь утром, заставить себя сделать зарядку, далее контрастный душ... На секунду вспомнила, как все начиналось, как холодная вода пронзала мое тело, как иголки... бррр... И сейчас, мой организм не испытывает ни малейшего дискомфорта при этом. Хм, звучит неоднозначно, но так и есть.
Ещё одно важное задание для меня - приседания. Хотела подкачать попу. Не могу сказать, что за 21 день я добилась желаемого эффекта. Здесь нужно больше времени. Но я на правильном пути и не буду останавливаться на его середине.
И главное, что хочется отметить - это не сравнивать себя с другими. Мне кажется, в научилась любить и принимать себя, что очень положительно сказалось на моем мировозрение.
Я стала счастливее! Не это ли успех?!
Из достижений, по-прежнему, минус 2-2,5 кг, колеблется. Но вес сбрасывать не было для меня принципиальным. Для меня главная задача была - дисциплинировать саму себя.
Просыпаясь утром, заставить себя сделать зарядку, далее контрастный душ... На секунду вспомнила, как все начиналось, как холодная вода пронзала мое тело, как иголки... бррр... И сейчас, мой организм не испытывает ни малейшего дискомфорта при этом. Хм, звучит неоднозначно, но так и есть.
Ещё одно важное задание для меня - приседания. Хотела подкачать попу. Не могу сказать, что за 21 день я добилась желаемого эффекта. Здесь нужно больше времени. Но я на правильном пути и не буду останавливаться на его середине.
И главное, что хочется отметить - это не сравнивать себя с другими. Мне кажется, в научилась любить и принимать себя, что очень положительно сказалось на моем мировозрение.
Я стала счастливее! Не это ли успех?!