Open trading account 
Привет мое любимое сообщество ! Летом в жаркую погоду совсем не хочется ничего кушать и только утолять жажду холодными напитками. Особенно в жару отлично, когда берёшь минеральную воду, она без примесей и красителей, что может быть лучше! И главное чтобы она была отфильтрованная и без газов, потому что минеральную с газами я не люблю. Также отлично помогают справиться с утоплением жажды различные лимонады, их я просто обожаю. Особенно с различными вкусами: клубничный, лавандовый или базиликовый мохито. Их можно приобрести не только в магазине, но и сделать самим. Для этого понадобится: лёд, газированная вода, лимон, клубничное пюре и мята. Этих ингредиентов достаточно, чтобы получился восхитительный напиток, который вам очень понравится по вкусу, но и также вместо клубничного пюре можно добавлять и лимонно- лавандовый экстракт или лимонно- базиликовый. Лимонад один из моих любимых напитков в жару, и даже не обязательно добавлять кусочки фруктов, можно и просто сделать из воды и лимонного сока, тоже хорошее сочетание.
Что касается смузи, то я уже пробовала множество различных вкусов и иногда даже этот напиток заменяет мне приемы пищи. Это очень полезный напиток и его с легкостью можно готовить дома. В блендере или миксере необходимо смешать ягоды, фрукты или овощи с добавлением сока. Мне нравится в блендере смешивать 2 банана ( заранее замороженном в холодильнике), половину большого зеленого яблока, 8 крупных ягод клубники или малины. Затем заливаем полученную смесь 100 мл молока, 1 ст. ложка льняного масла и взбить все это в однородную массу. Далее разлить по бокалам и можно украсить по вашему желанию красиво, например ягодками или листочком с мятой.
И также одним из моих любимых напитков, который утоляет жажду - это квас. Приготовленный по классической рецептуре, утоляет жажду за счёт содержащихся в нем аминокислот и углекислот. Кроме того, этот прохладительный напиток обладает бактерицидными свойствами и убивает "вредителей " в организме. Квас можно употреблять не только как напиток, но и использовать в качестве заправки к окрошке. Получается очень вкусно, быстро и полезно. А я сейчас пойду сделаю себе свежевыжатый апельсиновый сок и добавлю немного кубиков льда, прекрасно утолить жажду в такую тёплую погоду. Всем приятного дня!