Я до марафона пил около 3 литров воды в день и это была только вода а помимо ее еще чай сокит.д. В задании я выбрал пить перед приемом пищи за 15 минут стакан воды, выбрал я этот пункт потому что хотел проверить как это поможет организму в вообщем процессе жизни деятельности и обнаружил интересный момент намного лучше усваиваться и быстрей пища. Пейте воду и лучше всего чистую негазированную и фильтрованную) вот такую штуку я выпиваю каждый день)
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –