Open trading account 
Вода! У тебя нет ни вкуса, ни запаха, ни цвета – тебя невозможно описать. Тобою наслаждаются, не зная, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни. Ведь ты и есть сама жизнь. Антуан Де Сент Экзюпери
На картинке мы наглядно видим, насколько человеческий организм состоит из воды.Сегодня я хочу написать, что будет, если вы будете пить достаточное количество воды в день, как это делаю я.
1. Регуляция массы тела. Часто нам кажется, что мы хотим есть, но на самом деле мозг обманывает нас – достаточно выпить 2 стакана воды и голод пройдет. И если вы продолжите в том же духе, вы увидите значительные изменения на весах.
2. Ровный тон кожи. Если воду в чистом виде, то вы сразу заметите, что ваша кожа скажет вам – спасибо! Чай, кофе, соки и даже жидкие бульоны влияют на цвет нашей кожи. Так, если пить черный чай на протяжении всего недели – вы мгновенно заметите, что кожа стала серой.
3. Регуляция температуры вашего тела. Это особенно актуально в жаркую погоду. Обезвоживание организма наступает незаметно и может привести к смерти. Поэтому так важно пить воду особенно в жаркий период времени.
4. Вывод токсинов и избытка питательных веществ. Не всегда хорошо, когда в организме слишком много того, что мы называем питательными веществами. Гипервитаминоз также опасен, как и авитаминоз. Потребление достаточного количества воды помогает вывести этот избыток из организма.
Пейте воду, чтобы быть красивыми, здоровыми и счастливыми!