По своей природе я не являюсь сладкоежкой. Наоборот не понимаю девушек, который говорят, что и дня не могут прожить без шоколаду или булочки. Трудно представить что бы со мной было, если бы я ела это в неограниченных количествах. Но тем не менее я ем сладкое, не так часто, конечно, но бывает. На этот марафон я хочу полностью себя в этом ограничить и плюсом мучного.
Напишу сегодняшний рацион, что я скушала.
Завтрак - геркулесовая каша с семечками и чай.
Обед - салат из помидор и зелени.
Ужин - макароны с тёртым сыром.
В течение дня я выпила непременное количества чая, ну это у меня стабильно.
А да, и ещё я съела пару сушек.
Кстати, чай и кофе я пью без сахара, так же не ем хлеб, не пью соки/гозировки.
Интересно будет посмотреть на результат от отказа даже минимального количества сладкого. Надеюсь он будет.
Всем желаю здорового питания.
Translate to Inglese Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is Inglese
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– o –