Сегодня в этом отчете просто хочу похвастаться:сегодня я поставил новый рекорд- жим лёжа в 130 кг на один раз при собственном весе в 79,5 кг. Что ж,это КМС по жиму,я таки сделал это,достиг одной из своих мини-целей. Теперь осталось наверстать 10 кг до Мастера Спорта,это одна из моих целей на этот год. И в этом мне помогает выполнение заданий марафона:ежедневная зарядка, планка (сегодня стоял 5 минут на локтях в один подход) и конечно же правильное питание.
Достигайте своих целей и не останавливайтесь ,когда достигните их!
Translate to Inglese Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is Inglese
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– o –