Здравствуйте!
Последнее время задумывался о том, что не мешало бы скинуть лишний вес. Но никак не мог начать, а тут конкурс, в котором можно совместить приятное с полезным. Вот и зарегистрировался. Буду соблюдать те пункты, которые выделил в течении 21 дня. Результат думаю не заставит себя ждать.
Итак первоначальный мой вес 102,7 кг.
Сегодня проснулся, сделал зарядку, присел три подхода по 25 раз, отжался от пола 30 раз за два подхода, позавтракал овсянкой. В течении дня буду стараться выпивать как минимум два литра воды.
пока все
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –