Hoy es primer día de mi reto.
Mi peso actual es 51 kg 600 gr., mi cintura mide 67 cm. Espero que el reto me ayude disminuir porcentaje de grasa y obtener una cintura más fina, de unos 62 cm.
Hoy por la mañana preparé cinco raciones pequeñas de comida sana. He podido cumplir con esta propuesta de momento. Tengo que reconocer que además de lo que se ve en el video he comido durante el día unos 100 gramos de pistachos y he tomado una copa de vino tinto. Bueno, me lo perdono por hoy, ya que es Día de la Madre ????
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