Сегодняшний день принёс как достижения так и разочарования. Отказ от привычных устоев вызывает ничто иное, как ломку. Это приводит к потере концентрации, нежеланию что-либо делать и чувству аппатии.

Для меня причиной такого состояния, как возможно и для многих других является интернет, на зависимо от того, сколько времени я провожу в сети, я либо неудовлетворена тем, что не знаю последних новостей, либо же, что весь мой день прошёл в сети.

Иртернет-зависимость - чума 21-го века. Не смотря на полное высмеивание нашего поведения художниками и карикатурщиками, мы продолжаем быть полностью погруженными в виртуальный мир.

С самого утра, для того, чтобы проснуться мы открываем небезызвестные приложения и ходим как зомби. Именно по этому мне так понравилась идея контрастного душа.

Душ в целом позволяет насладиться благами цивилизации и отдаться тактильному блаженству, но контрастный душ - отличный способ проснуться. Он способствует ускорению кровообращения и притоку адреналина, бодря при этом получше кофе.

Концепция контрастного душа состоит в том, чтобы менять амплитуду температур переходя все к более холодной воде, при этом последнее переключение должно быть именно на холодную воду.

Контрастный душ - средство проверенное веками не только для пробуждения, но для усиления иммунитета.
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –