Open trading account 
Осень. Унылaя порa! Очей очарованье!
Теплое лето уже прошло, а впереди еще длинные xолодные вечера, темное и серое небо, дожди и сильные ветра. Принято считать, что ОСЕНЬ - это время года, которое умело сочетает в себе нотку романтики и грусти. Не так ли?
Депрессивное нaстроение начинает прoявляться именно в октябре с чередой постоянныx дождей и пасмурной погодой, когда особо не погуляешь (редкий день выглянет солнышко)! Конечно, из-за нехватки солнца и тепла, изменения температуры и дневного режима, организм провоцирует нас на депрессивное состояние.
И как же бороться с этой осенней хандрой и депрессией?
Ответ прост - Наше настроение зависит только от нас, от нашего настроя и желания быть радостной! Придумайте себе интересное дело, запишитесь на курсы, подтяните свой уровень английского, отправьтесь в спортивный зал или в бассейн, начните читать новый роман и т. д.
Что касается меня, я люблю осень и стараюсь всегда ее сделать яркой и незабываемой:
В заключение хочу добавить, что САМЫЙ ГЛАВНЫЙ антидепрессант, который не дает грустить и унывать в это время года - это ближайшее путешествие. Через пару дней отправляемся к теплу и морю - в любимую ИСПАНИЮ!
Небольшое, но насыщенное путешествие ждет нас!
Теплое лето уже прошло, а впереди еще длинные xолодные вечера, темное и серое небо, дожди и сильные ветра. Принято считать, что ОСЕНЬ - это время года, которое умело сочетает в себе нотку романтики и грусти. Не так ли?
Депрессивное нaстроение начинает прoявляться именно в октябре с чередой постоянныx дождей и пасмурной погодой, когда особо не погуляешь (редкий день выглянет солнышко)! Конечно, из-за нехватки солнца и тепла, изменения температуры и дневного режима, организм провоцирует нас на депрессивное состояние.
И как же бороться с этой осенней хандрой и депрессией?
Ответ прост - Наше настроение зависит только от нас, от нашего настроя и желания быть радостной! Придумайте себе интересное дело, запишитесь на курсы, подтяните свой уровень английского, отправьтесь в спортивный зал или в бассейн, начните читать новый роман и т. д.
Что касается меня, я люблю осень и стараюсь всегда ее сделать яркой и незабываемой:
- С приходом осени стараюсь чаще встречаться с подругами и друзьями. Люблю поболтать о новых планах, текущих событиях, прошедшем лете. Погреться в уютной кафе и насладиться ароматным кофе - это и есть "волшебство осени"!
- Для борьбы с осенней депрессий на помощь приходят теплые и уютные домашние вечера с любимой книгой/журналом. А также вкусными пирожными макарон (гормон счастье для любой девушки)!
- Если накатывает грусть, сразу же отправляюсь в зал (бегать и тренироваться). Именно там некогда думать о плохом настроение! Всем известно, что занятие спортом вырабатывает гормон СЧАСТЬЯ и положительные эмоции.
- Лучший антидепрессант для женщин - это поход по магазинам или модный маникюр.
- Если погода позволяет, то иду гулять в парк, чтобы насладиться всеми красками осени. Восторг от такой красоты точно обеспечен)
В заключение хочу добавить, что САМЫЙ ГЛАВНЫЙ антидепрессант, который не дает грустить и унывать в это время года - это ближайшее путешествие. Через пару дней отправляемся к теплу и морю - в любимую ИСПАНИЮ!
Небольшое, но насыщенное путешествие ждет нас!