Привет, дорогие Друзья!
Как ваше самочувствие? Смотрю, что нас, марафонцев, осталось только трое) Остальные уже с успехом завершили свои марафоны. Было очень интересно читать ваши блоги и смотреть на ваши успехи. Все такие молодцы!)
Утро началось в 7:15 с привычной уже зарядки и с 3 подходов по 25 приседаний. Стакан теплой воды с лимонным соком и чайной ложкой меда. За день выпито 2400 мл. воды. Смотрю, тут и по 4 литра кое-кто может выпить))) На обед кукурузная каша, рыба хоки, запеченная в духовке и цветная капуста на пару. На ужин овощной салат, заправленный кунжутным маслом и два вареных фермерских яйца. Среди дня-горсть орехов-арахис, миндаль, лесной, кешью. На конец дня пройдено 10275 шагов. На соцсети потратила 25 минут своей жизни)))
Всем спокойной ночи и прекрасных грядущих выходных!)
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –