Open trading account 
Привет, дорогое Сообщество!
Сегодня уже 9-й день моего Марафона, - не так много по сути, но результаты в начале пути радуют) Воду в достаточном количестве стало пить легче. просто организм уже сам себя запрограммировал на минимум 2 литра в день. Утро началось с зарядки и с трех подходов по 25 приседаний. 10050 шагов добила уже дома-сегодня не густо по хотьбе. Зато хорошо удалось меньше времени проводить в соцсетях-10 минут. У детей выходной, поэтому после того, как они вдоволь нагулялись с друзьями было решено приготовить дома попкорн и всем вместе в кровати вечером просмотреть фильм. Старшая выбрала "Д'Артаньян и три мушкетера". Мой любимый фильм из детства, сколько раз я его смотрела даже посчитать невозможно)))
В обедний рацион и на ужин были включены вареные фермерские яйца, салат с креветками и овощами, приправленный кунжутным маслом и горсть орешков-арахис, кешью и миндальные. Коротенький отчет о сегодняшнем дне)
Всем хорошего настроения и удачи!
Сегодня уже 9-й день моего Марафона, - не так много по сути, но результаты в начале пути радуют) Воду в достаточном количестве стало пить легче. просто организм уже сам себя запрограммировал на минимум 2 литра в день. Утро началось с зарядки и с трех подходов по 25 приседаний. 10050 шагов добила уже дома-сегодня не густо по хотьбе. Зато хорошо удалось меньше времени проводить в соцсетях-10 минут. У детей выходной, поэтому после того, как они вдоволь нагулялись с друзьями было решено приготовить дома попкорн и всем вместе в кровати вечером просмотреть фильм. Старшая выбрала "Д'Артаньян и три мушкетера". Мой любимый фильм из детства, сколько раз я его смотрела даже посчитать невозможно)))
В обедний рацион и на ужин были включены вареные фермерские яйца, салат с креветками и овощами, приправленный кунжутным маслом и горсть орешков-арахис, кешью и миндальные. Коротенький отчет о сегодняшнем дне)
Всем хорошего настроения и удачи!