Open trading account 
"Forbidden fruit is sweetest" - the ancient proverb says. But there are of course different options how to resist to a temptation.1) Habit. Even if the special desire isn't present something to do useful, it is possible to begin automatically and then to be involved. Interest will come later.
2) Sometimes to indulge itself small pleasures for will power strengthening.
3) Replacement of "forbidden fruit" with something useful. For example when there is a wish to eat cake, it is necessary to think of apple or of a pear. "You want to eat - eat apple. You don't want apple - you don't want to eat".
It is very important to feed on various food, vitamin-rich, minerals and microcells that the organism had no desire to something harmful. Personally I on an extent all lead week a healthy lifestyle and only on days off sometimes I indulge myself something sweet. Within limits of course.)))))To find time for physical culture and to watch favourite fantastic series "Star Gate Atlantis", I carry out knee-bends on the fitbol and I do extensions in parallel during viewing of a series.
So "golden mean" can be found always. The main thing - desire. And Modus Vivendis (a way of action) will be.)))"Запретный плод сладок" - гласит древняя пословица. Но есть конечно разные варианты как противостоять искушению.
1) Привычка. Даже если особого желания нет что-либо делать полезное, можно автоматически начать и потом втянуться. Интерес прийдёт позже.
2) Иногда баловать себя маленькими радостями за укрепление силы воли.
3) Замещение "запретного плода" на что-либо полезное. Например когда хочется съесть пирожное, надо думать о яблоке или о груше. "Хочешь есть - съешь яблоко.Не хочешь яблоко - не хочешь есть".
Очень важно питаться разнообразной пищей, богатой витаминами,минералами и микроэлементами, чтобы организм не испытывал желания к чему-либо вредному.Лично я на протяжении всей недели веду здоровый образ жизни и только на выходных иногда балую себя чем-либо сладким. В пределах разумного конечно же.))))) Чтобы уделить время физической культуре и посмотреть любимый фантастический сериал "Звёздные Врата Атлантида", я выполняю приседания на фитболе и делаю растяжки паралельно во время просмотра серии.Так что "золотую середину" можно найти всегда. Главное - желание. А Modus Vivendis (способ действия) найдётся.)))