Для всех спорт - это что-то своё. Лично для меня - это неотъемлемая часть жизни. Все началось с того, как мама в шесть лет отдала меня в спортивную школу то ли на танцы, то ли на гимнастику, главное , что мне нравилось и моя энергия была направлена в нужное русло
Но потом я уже узнала, что это была аэробика - чудесный вид спорта! Сейчас мне 21 год и я до сих пор в этом виде спорта.
Я участвовала и в сольных выступлениях по спортивной-аэробике, и в фитнес-марафонах, и основной деятельностью всегда остаются выступления в команде, начиная от школьных соревнований и заканчивая чемпионатом мира

А вот видео нашего выступления с Чемпионата России, чтобы Вы представляли себе, что такое - аэробика!


Так что спортивный образ может быть не только полезным, но и очень увлекательным и интересным, открывающем тебе горизонты и дающий возможность путешествовать!

А еще , решила записать специально для Вас небольшой комплекс упражнений для кардио-тренировки. Ведь с чего-то надо начинать!)
Translate to English Show original