Здравствуйте, дорогие Друзья!
Вчерашнее воскресенье началось с дождя. На удивление, зарядка была не ленивая и приливом бодрости и хорошего настроения я зарядилась на весь день.Сделала 3 подхода по 25 приседаний. После того, как только проснулась, выпила стакан теплой води с медом и лимонным соком. На соцсети отвела 25 минут. Перебрали с детьми игрушки в детской и разобрали стопку детских журналов. Приучаю детей также избавляться от старых вещей)) За день выпила 2300 мл. воды. В качестве перекуса -фруктовый салат и горсть орехов. На обед к гречке была запеченное в духовке куриное филе и цветная капуста на пару. На ужин вареная свекла, отваренные домашние яйца и куриное филе на пару. За день прошла 10110 шагов.
А еще я старшая сестра и вчера я стала тетей-у одного из моих младших братьев родилась доченька. Новые, необычные чувства)
Всем желаю добра и радости в жизни!
Translate to English Show original