Этот овощ содержит витамины группы В (В1, В2, В3, В6), фолиевую кислоту, С, К.
Цветная капуста дает большинство жизненных минералов, таких как кальций, магний, фосфор, марганец.
В этом овоще минимум жира и много белка, клетчатки и жирных кислот Омега-3.

1. Цветная капуста улучшает сердечно-сосудистую систему.
2. Помогает справится с проблемами с желудком.
3. Борется с раком.
4. Предотвращает дегенерацию желтого пятна в глазах.
5. Снижает вред при ультрафиолете.
6. Борется с гипертонией.
7. Заботится о состоянии клеток и мозга.
8. Защищает от диабета.
Благодаря содержанию калия и витамина С, употребление цветной капусты поможет снизить риск развития диабета.
Кушайте цветную капусту и будьте здоровыми)!

Спасибо за внимание!
Übersetzen in Englische Sprache Zeige Original