Open trading account 
Привет, друзья!
Я опять в строю. Думала, что будет просто определенное количество пропущенных дней, но пришлось начинать Марафон с нуля. Оно и не мудрено-задания есть и выполнять их нужно каждый день)
Утренняя зарядка с поглядыванием через окно... что сказать-когда идет снег и цветет яблоня одновременно, то хочется сказать одно-если кто будет в лесу и увидит 12 месяцев, то передайте, чтоб Апрелю больше не наливали))) В зарядку вошли и 75 приседаний. 10000 шагов-done на самый конец дня,-, благо есть с кем гулять подолгу)))
Некоторые задания я обновила, но, чему я очень рада, так тому, что прошлые достижения не канули в Лету, а остались, как хорошие привычки-я продолжаю заменять фруктами сладости и с морепродуктами продолжаю тесно дружить)))
Из нового-есть блюда на пару и пить достаточное количество воды. Вода- 1700мл. Пила теплой и горячей на протяжении дня. Фермерские яйца плюс овощи на пару на обед, приправленные кунжутным маслом холодного отжима.
Я опять в строю. Думала, что будет просто определенное количество пропущенных дней, но пришлось начинать Марафон с нуля. Оно и не мудрено-задания есть и выполнять их нужно каждый день)
Утренняя зарядка с поглядыванием через окно... что сказать-когда идет снег и цветет яблоня одновременно, то хочется сказать одно-если кто будет в лесу и увидит 12 месяцев, то передайте, чтоб Апрелю больше не наливали))) В зарядку вошли и 75 приседаний. 10000 шагов-done на самый конец дня,-, благо есть с кем гулять подолгу)))
Некоторые задания я обновила, но, чему я очень рада, так тому, что прошлые достижения не канули в Лету, а остались, как хорошие привычки-я продолжаю заменять фруктами сладости и с морепродуктами продолжаю тесно дружить)))
Из нового-есть блюда на пару и пить достаточное количество воды. Вода- 1700мл. Пила теплой и горячей на протяжении дня. Фермерские яйца плюс овощи на пару на обед, приправленные кунжутным маслом холодного отжима.
