Open trading account 
Лето – сезон отпусков и поездок на море. Море дарит не только отдых от суеты городских будней, позитивные эмоции, но также здоровье и красоту, заряжает энергией. Сегодня я вам расскажу о пользе принятия солнечных ванн вблизи моря.
Целебное солнце
Солнце дарит нам свой свет и тепло, без него жизнь на земле была бы просто невозможна.
Солнце помимо всего прочего обладает антисептическим эффектом и уничтожает множество болезнетворных бактерий и организмов. Именно поэтому, многим людям, в период восстановления после болезни рекомендуют отдых на море.
Чтобы добиться большой пользы от солнца и минимизировать вред от него стоит принимать солнечные ванны в определенное время. С 11 до 16 часов дня солнечные лучи имеют наибольшую радиоактивность. Самым лучшим временем для солнечных ванн является время до и после вышеназванного периода времени.
Также следует помнить о правилах безопасности при пребывании на море. Обязательно надевайте головной убор, чтобы не получить тепловой или солнечный удар.
Также на солнце вырабатывается очень важный для здоровья витамин Д. Он укрепляет иммунитет и положительно сказывается на костно-мышечную систему.
Под солнечными лучами вырабатывается серотонин – гормон счастья. А это значит, что иногда, чтобы стать счастливым, достаточно просто поехать на море и отдохнуть!