Open trading account 
Со всей любовью к спорту
У меня нереально болят мышцы ног после вчерашней тренировки.
Во время тренировки, казалось - ах вообще норм! Но когда прошли сутки - я не могу пошевелиться. Я так отвыкла от спорта, хотя раньше я регулярно занималась и вот оно - от того, что перестала заниматься, даже простые на первый взгляд приседания для меня были адом.
Зачем же тысячи слов? Лучше один раз увидеть....как проходила моя тренировка вчера!
P.S. Смотрим мой мини отчет со вчерашней тренировки!
У меня нереально болят мышцы ног после вчерашней тренировки.
Во время тренировки, казалось - ах вообще норм! Но когда прошли сутки - я не могу пошевелиться. Я так отвыкла от спорта, хотя раньше я регулярно занималась и вот оно - от того, что перестала заниматься, даже простые на первый взгляд приседания для меня были адом.
Самый главный принцип любых физических упражнений - это регулярность.
Ну, что ж, это всего лишь "болючее" начало. Я точно знаю, что уже через 4 дня, я буду ощущать такую приятную боль в мышцах, какую мы все знаем....Зачем же тысячи слов? Лучше один раз увидеть....как проходила моя тренировка вчера!
P.S. Смотрим мой мини отчет со вчерашней тренировки!