Доброго времени суток ! Очень крутое задание , берусь за него с удовольствием. Ставить себе задачи и выполнять их ? Да легко! Спорт ? Спорт-часть моей жизни , стиль моей жизни , неотъемлемая часть моего досуга и выходных дней. Я довольно долго , больше десяти лет живу тренировками. Посещаю обычный спорт зал , и стрейчинг . Стрейчинг-Любовь. Считаю что женщина и растяжка-просто обязаны быть вместе.Благодаря растяжке твоя походка , движения , тело становится грациознее , плавнее. Как задачу для себя я выбрала питание . Я всегда старалась кушать правильно , мне это давалось без особых усилий. Не так давно я решила полностью отказаться от мяса. Я смогла !) Я безумно довольна собой , своей силе воли и выдержке. Очень сложно было первую неделю . Сложно не в плане желания , сложно было составить свой новый рацион питания, подобрать то, чем можно заменить свою основную пищу. Но все приходит с опытом ! Главное желание , реальное желание. Если сам себе пообещал -обязан сделать !) Вот теперь я больше месяца кушаю овощи , фрукты , каши , рыбу обязательно , я полюбила рыбу , яйца , все молочные продукты и морепродукты. Я довольна собой, мне всегда нравилось мое отражение в зеркале , но сейчас я нравлюсь себе гораздо больше . Это где-то на уровне подсознания. Когда ты смотришь на себя , сморишь и понимаешь , что ты можешь ! Ты сам растёшь в своих же глазах . Никогда не останавливайтесь , всегда идите к своим целям , верьте в себя , ведь человек может все , самое главное -это желание и стремление ! Ведь под лежачий камень вода не течёт )