Здравствуйте, дорогие друзья!

Уже десятый день Марафона, почти пловинка. Время так быстро идет, будто вчера только и начали)
Из-за водного режима и порядочного количества морепродуктов я отметила некоторые изменения. Волосы на голове стали гуще, сильнее и появилось много "детских волос" (baby hair), волосы стали крепче и более жизненными, очень уменьшилась сухость. Кожа лица стала более сияющая, упругая и более ровна по тону. Продолжу ли я все это, увидев такой результат? Конечно же!
Сон 8 часов с натяжкой. С этим самые большие трудности. Стараюсь изо всех сил. Зарядка, планка. На завтрак яйца Бенедикт - я их просто обожаю!!! Наверное, это мой самый любимы завтрак) И маленький кофе с круассаном.
На обед красный рис с салатом. На ужин салат плюс запеченная скумбрия.
На следующей неделе я планирую посетить косметолога и сделать кое-какие весенние процедуры, включая массаж.
Кроме 911 я посетила лишь инстаграм на пару минуток.

Салат:
  • микс салатов (из этого микса самая любимая -валериана)
  • пекинская капуста
  • авокадо
  • семена кунжута
  • помидорки черри
  • масло холодного отжима
  • яблочный уксус
  • розовая соль
翻译为 英语 显示原始

既然您还没有登录，我们不知道您的口语，但认为是 英语
请登入或从列表中选择另一种语言翻译。

– 或 –